Amanita muscaria pour la pleine conscience : un guide spirituel et pratique pour une exploration responsable.
Connexion spirituelle
Utilisée depuis des millénaires dans les pratiques chamaniques, l'Amanita muscaria facilite des états de conscience propices à la méditation profonde.
Protocole mindfulness
- Dose : 0,1-0,2g
- Méditation 10 min avant la prise
- Session de 60-90 min dans un espace calme
- Journalisation immédiate après
Intégration
2-3 jours de repos entre les sessions pour intégrer les insights. Partager les expériences avec un praticien de confiance.