Vliegenzwam en angst: een praktische gids naar rustiger, kalmer leven via bewuste en verantwoorde inname.
Werkingsmechanisme bij angst
Muscimol bindt aan GABA-A receptoren, vergelijkbaar met benzodiazepines maar op natuurlijke basis. Dit bevordert rust en vermindert piekeren bij lage doses.
Praktisch protocol voor angst
- Dosis: 0,1–0,2 gram (zeer laag beginnen)
- Timing: overdag, niet vlak voor activiteiten die focus vereisen
- Omgeving: rustig en veilig
- Dagboek: noteer angst niveau voor en na (schaal 1–10)
Wanneer NIET gebruiken
Paniekstoornis, PTSS, psychose of bij gebruik van benzodiazepines. Raadpleeg altijd een arts.