ベニテングタケで明晰夢を見るのか？ 実証された仕組みはコリン作動性で、GABA作動性ではない

明晰夢には既知の薬理学がある。これはそれではない

Amanita muscariaは明晰夢——夢がまだ続いている間に自分が夢を見ていると自覚する状態——の助けとして頻繁に宣伝されている。これは、当サイトが別途検証した「鮮明な夢」よりも具体的な主張であり、同じ議論に溶け込ませるのではなく、それ自体の答えに値する。明晰性は直接研究されており、それが検証可能にしている:実際のプラセボ対照試験に裏付けられた薬理学的誘導方法が存在し、明晰夢の間に脳が何をしているかについて、小規模ながら妥当な証拠が存在する。両方とも鎮静剤とは逆の方向を示している。

対照試験を伴う唯一の薬物的アプローチ

最もよく裏付けられた薬理学的明晰性誘導法はコリン作動性である——アセチルコリンエステラーゼ阻害薬でアセチルコリンを増加させることである。121人の参加者による二重盲検プラセボ対照クロスオーバー試験では、計画された睡眠中断後に服用したガランタミンが明確な用量反応関係を示した:明晰夢はプラセボの夜の14%、4mgで27%、8mgで42%で発生した(LaBerge, LaMarca & Baird, "Self-Blinding Citizen Science to Explore Psychedelic Microdosing," PLOS ONE, 2018)。

著者自身の留保事項はここで重要であり、埋もれさせるのではなく述べる価値がある:睡眠実験室での検証はなかったため、明晰性は客観的に確認されたのではなく自己申告であり、この薬は覚醒後就寝法の中断と記憶術的誘導技法の両方と一緒に投与されたため、その単独の薬理学的効果が付随する行動的方法から分離されたことは一度もなかった。それでもなお、これはこの分野で最も強力な結果である。メカニズムも理にかなっている:アセチルコリンはREM睡眠を促進する古典的な神経伝達物質であり、コリンエステラーゼ阻害薬はヒトにおいてREM密度を測定可能な形で増加させ、REM潜時を短縮する。

明晰な脳がどのように見えるか

神経学的な描像も同じ方向を示している。明晰なREM睡眠は、前頭部領域に集中した増加したガンマ帯活動とともにREM様の徐波活動を伴うハイブリッド状態として記述されている(Voss, Holzmann, Tuin & Hobson, Sleep, 2009)。明晰なREMと非明晰なREMを比較した画像研究では、REM中に通常静まる前頭前野および頭頂領域での活性化の増加が見られた(Dresler et al., Sleep, 2012)。

両方の研究は小規模であり——画像研究は事実上単一症例研究である——そして40Hzの前頭部刺激で明晰性を因果的に誘導しようとする試みは、当初は成功したと報告されたが、その後再現できなかった。したがって因果的主張は決着していない。しかし相関的な描像は方法を超えて一貫している:明晰性はより少ないではなく、より多くの前頭部活性化とより速い皮質リズムを伴う。

GABA-A作動薬がこれに対してどこに位置するか

ムシモールはGABA-A作動薬である。それは中枢神経系抑制メカニズムであり、それが属する薬物クラスについて二つの関連する事柄が文書化されている:古典的なベンゾジアゼピン系薬物とZ薬は明晰夢が起こるREM睡眠を減少させるため、REMが少なくなることは単に発生する機会が少なくなることを意味する。二つ目はより鋭い。GABA-Aに作用する麻酔薬は皮質のガンマ同期を減少させ、前頭部の結合性を乱す——まさに明晰性がより多く持つことと関連付けられているパターンである。

これがどこまで及ぶかについての注意事項がある。GABA-A作動性が明晰性をいずれの方向にも促進または阻害するかを検証した研究はなく、REM中に特化したベンゾジアゼピンの前頭ガンマへの影響に関する明確なヒトデータは欠けているようである。したがって「ムシモールは明晰性を抑制するはずだ」というのは隣接する知見からの推論であり、測定された結果ではなく、それ以上のものとして提示されるべきではない。より狭い主張はそれ自体で成り立つ:試験の裏付けを持つメカニズムはアセチルコリンと増加した前頭部活性化を経由しており、ムシモールはそのどちらも行わない。

誰もこのキノコを明晰性について研究していない

ムシモール、Amanita muscaria、またはガボキサドールを明晰夢と組み合わせた文献検索は何も返さない。試験も、症例集積も、睡眠実験室研究もない——この主張は完全に逸話に基づいて流通している。ムシモールに最も近い研究対象の類縁物質であり、シナプス外GABA-A作動薬でもあるガボキサドールには、実際に睡眠実験室データが存在する:REM持続時間の増加を実証することなく、徐波睡眠を増加させ覚醒を減少させる。睡眠を深いノンREMに向けてシフトさせることは、より多くの明晰夢への明白な経路ではない。ただし、ガボキサドールとムシモールは薬理学的に十分異なるため、これはせいぜい示唆的なものにすぎない。

正直な最強の擁護論、そしてそれが主張を救わない理由

Amanitaの使用に関連して誰かが実際に明晰夢を増やすことを経験できる現実的な経路が存在する——ただしそれは薬理学的ではない。睡眠中断は最もよく裏付けられた明晰性技法の一つであり、上記のガランタミン試験は意図的にそれを組み込んでいた。吐き気や落ち着きのなさによって夜間覚醒を引き起こす物質は、利用者に偶発的な覚醒後就寝法を与える。その後、キノコとその推定される夢への効果について考えながら再び眠りに落ちるならば、標準的な記憶術的誘導プロトコルを即興で行ったことになる。

これに通常の期待——夢の助けとして販売されているものを摂取し、夢日記をつけている人は誰でも既に意図設定の実践を行っている——を加えると、正直に報告できる本物の体験への妥当な経路が得られる。しかし、その過程のあらゆる段階は、受容体に作用するムシモールではなく、行動と期待を経由している。明晰性は、朝4時に目覚めて夢について考えることに起因するだろう。その部分は無料である。

よくある質問

Amanita muscariaは明晰夢を引き起こしますか?

それを検証した研究はこれまで一つもない。Amanita muscaria、ムシモール、またはガボキサドールを明晰夢とともに検索した文献検索は、試験、症例集積、睡眠実験室研究をまったく返さない。

薬理学的に実際に明晰夢を誘発するものは何ですか?

コリンエステラーゼ阻害薬であるガランタミンは、121人によるプラセボ対照クロスオーバー試験で示された:明晰夢の発生率はプラセボの14%から8mgで42%に上昇したが、この薬は睡眠中断と誘導技法と組み合わされていた。

明晰夢の間、脳は何をしていますか?

研究は明晰性を、通常のREMよりも増加した前頭ガンマ帯活動とより大きな前頭前野・頭頂部活性化に関連付けている——研究は小規模であるものの、より少ないではなくより多くの皮質活性化である。

なぜ鎮静剤が明晰性に対抗して働くのでしょうか?

GABA-Aに作用する薬物は明晰夢が起こるREM睡眠を減少させ、GABA-Aに作用する麻酔薬は皮質のガンマ同期を減少させる。これは隣接する知見からの推論であり、明晰性の直接的な検証ではない。

Amanitaが間接的に明晰夢につながる方法はありますか?

もっともらしくは、はい——ただし薬理学ではなく行動を通じてである。夜間覚醒に加えて再入眠時に夢について考えることは、単独で本当に機能する覚醒後就寝法と記憶術的誘導法を再現する。

これは「鮮明な夢」の主張と同じものですか?

いいえ。鮮明さと明晰性は異なる証拠を持つ異なる現象であり、当サイトは鮮明な夢の主張とREM抑制を別々に扱っている。

まとめ

明晰夢は真に研究された現象であり、それがAmanitaの主張を単に裏付けのないものではなく検証可能なものにしている。裏付けとなる対照試験を持つ唯一の薬理学的方法はアセチルコリンを増加させることによって機能し、明晰性は増加した前頭部活性化とより速い皮質リズムと相関している。ムシモールはそのどちらも行わない中枢神経系抑制剤であり、明晰性についてそれを検証した研究はなく、誰かがより多くの明晰夢に気づく可能性が最も高い経路は、キノコを経由するのではなく、夜中に目覚めて夢について考えることを経由している。

当サイトの「鮮明な夢」の主張に関する記事では、夢の強度とREM睡眠という別個の問題を扱っている。

Amanita StoreのViktorによって執筆。この記事は教育目的のためのものであり、医学的アドバイスではありません。Amanita muscariaは米国で承認された食品成分ではなく、いかなる医学的状態の治療法でもありません。法的地位は管轄区域によって異なります——現地の規制をご確認ください。