Ger röd flugsvamp klardrömmar? Den belagda mekanismen är kolinerg, inte GABAerg

Lucid dreaming har en känd farmakologi. Detta är inte den.

Amanita muscaria marknadsförs ofta som ett hjälpmedel för lucid dreaming — tillståndet där man blir medveten om att man drömmer medan drömmen fortfarande pågår. Det är ett mer specifikt påstående än "levande drömmar", som denna webbplats har granskat separat, och det förtjänar ett eget svar i stället för att smältas samman med samma diskussion. Lucid dreaming har studerats direkt, vilket gör det kontrollerbart: det finns en farmakologisk induktionsmetod med en verklig placebokontrollerad studie bakom sig, och det finns rimlig, om än liten, bevisning för vad hjärnan gör under en lucid dröm. Båda pekar bort från ett lugnande medel.

Den enda läkemedelsansatsen med en kontrollerad studie

Den bäst underbyggda farmakologiska metoden för lucid dreaming är kolinerg — att höja acetylkolin med en acetylkolinesterashämmare. I en dubbelblind, placebokontrollerad crossover-studie med 121 deltagare gav galantamin, intaget efter ett planerat sömnavbrott, ett tydligt dos-responssamband: lucida drömmar förekom under 14 % av placebonätterna, 27 % vid 4 mg och 42 % vid 8 mg (LaBerge, LaMarca & Baird, PLOS ONE, 2018).

Författarnas egna reservationer är viktiga här och förtjänar att nämnas snarare än begravas: det fanns ingen sömnlaboratorieverifikation, så luciditeten var självrapporterad snarare än objektivt bekräftad, och läkemedlet administrerades tillsammans med både ett wake-back-to-bed-avbrott och en mnemonisk induktionsteknik, vilket innebär att dess fristående farmakologiska effekt aldrig isolerades från de sammankopplade beteendemetoderna. Ändå är detta det starkaste resultatet på området. Mekanismen är också logisk: acetylkolin är den klassiska REM-främjande neurotransmittorn, och kolinesterashämmare ökar mätbart REM-tätheten och förkortar REM-latensen hos människor.

Hur den lucida hjärnan ser ut

Den neurala bilden pekar åt samma håll. Lucid REM-sömn har beskrivits som ett hybridtillstånd som bär REM-liknande långsam aktivitet tillsammans med ökad gammabandaktivitet koncentrerad till frontala regioner (Voss, Holzmann, Tuin & Hobson, Sleep, 2009). Bildbehandlingsarbete som jämförde lucid med icke-lucid REM fann ökad aktivering i prefrontala och parietala regioner som normalt tystas ned under REM (Dresler et al., Sleep, 2012).

Båda studierna är små — bildbehandlingsstudien är i praktiken en fallstudie — och ett försök att kausalt inducera luciditet med 40 Hz frontal stimulering, som ursprungligen rapporterades som lyckat, kunde senare inte replikeras. Så det kausala påståendet är inte fastställt. Den korrelationella bilden är ändå konsekvent över metoder: luciditet går hand i hand med mer frontal aktivering och snabbare kortikala rytmer, inte mindre.

Var en GABA-A-agonist står i förhållande till detta

Muskimol är en GABA-A-agonist. Det är en CNS-dämpande mekanism, och två relevanta saker är dokumenterade om läkemedelsklassen den tillhör: klassiska bensodiazepiner och Z-läkemedel minskar REM-sömn, där lucida drömmar sker, så mindre REM betyder helt enkelt färre tillfällen för en att uppstå. Den andra punkten är skarpare. GABA-A-verkande anestesimedel minskar kortikal gammasynkroni och stör frontal konnektivitet — precis det mönster som luciditet är associerat med att ha mer av.

En reservation om hur långt detta sträcker sig. Ingen studie har testat om GABA-A-agonism främjar eller blockerar luciditet i endera riktningen, och rena mänskliga data om bensodiazepineffekter på frontal gamma specifikt under REM verkar saknas. Så "muskimol borde undertrycka luciditet" är en slutsats dragen från angränsande resultat, inte ett uppmätt resultat, och bör inte presenteras som mer än det. Det snävare påståendet står för sig självt: mekanismen med studiestöd går via acetylkolin och ökad frontal aktivering, och muskimol gör ingetdera.

Ingen har studerat denna svamp för luciditet

En litteratursökning på muskimol, Amanita muscaria eller gaboxadol kombinerat med lucid dreaming ger ingenting. Ingen studie, ingen fallserie, ingen sömnlaboratoriestudie — påståendet cirkulerar helt baserat på anekdoter. Gaboxadol, muskimols närmast studerade släkting och även en extrasynaptisk GABA-A-agonist, har faktiskt sömnlaboratoriedata: det ökar långsam-vågs-sömn och minskar uppvaknanden, utan en påvisad ökning av REM-varaktighet. Att förskjuta sömnen mot djup icke-REM är ingen självklar väg till fler lucida drömmar, även om gaboxadol och muskimol skiljer sig tillräckligt farmakologiskt för att detta i bästa fall bara är antydande.

Det ärliga steelman-argumentet, och varför det inte räddar påståendet

Det finns en verklig väg genom vilken någon genuint skulle kunna uppleva fler lucida drömmar kring Amanita-användning — den är helt enkelt inte farmakologisk. Sömnavbrott är bland de bäst underbyggda luciditetsteknikerna, och galantaminstudien ovan byggde medvetet in ett sådant. Ett ämne som orsakar nattliga uppvaknanden, genom illamående eller oro, ger användaren ett oavsiktligt wake-back-to-bed. Om personen sedan somnar om medan hen tänker på svampen och dess förmodade drömeffekter har hen improviserat ett standardmässigt mnemoniskt induktionsprotokoll.

Lägg till vanlig förväntan — vem som helst som tar något som marknadsförs som ett drömhjälpmedel och för en drömdagbok bedriver redan en intentionssättningspraxis — och man har en rimlig väg till en verklig upplevelse som en person ärligt skulle kunna rapportera. Men varje steg i det går via beteende och förväntan, inte via muskimol som verkar på en receptor. Luciditeten skulle vara att hänföra till att vakna klockan fyra på morgonen och tänka på att drömma. Den delen är gratis.

Vanliga frågor

Orsakar Amanita muscaria lucid dreaming?

Ingen studie har någonsin testat det. En litteratursökning på Amanita muscaria, muskimol eller gaboxadol tillsammans med lucid dreaming ger inga studier, fallserier eller sömnlaboratoriestudier alls.

Vad inducerar faktiskt lucida drömmar farmakologiskt?

Galantamin, en kolinesterashämmare, i en placebokontrollerad crossover-studie med 121 personer: andelen lucida drömmar steg från 14 % vid placebo till 42 % vid 8 mg, även om läkemedlet kombinerades med ett sömnavbrott och induktionsteknik.

Vad gör hjärnan under en lucid dröm?

Studier associerar luciditet med ökad frontal gammabandaktivitet och större prefrontal och parietal aktivering än vanlig REM — mer kortikal aktivering, inte mindre, även om studierna är små.

Varför skulle ett lugnande medel verka mot luciditet?

GABA-A-läkemedel minskar REM-sömn, där lucida drömmar sker, och GABA-A-verkande anestesimedel minskar kortikal gammasynkroni. Detta är en slutsats dragen från angränsande resultat, inte ett direkt test av luciditet.

Finns det något sätt för Amanita att indirekt leda till lucida drömmar?

Rimligen ja — men via beteende, inte farmakologi. Nattliga uppvaknanden plus tankar om drömmar vid återinsomnande återskapar wake-back-to-bed- och mnemoniska induktionsmetoder som genuint fungerar på egen hand.

Är detta samma sak som påståendet om "levande drömmar"?

Nej. Livlighet och luciditet är olika fenomen med olika bevisning, och denna webbplats behandlar påståendet om levande drömmar och REM-undertryckning separat.

Sammanfattning

Lucid dreaming är ett genuint utforskat fenomen, vilket gör Amanita-påståendet kontrollerbart snarare än bara obestyrkt. Den enda farmakologiska metoden med en kontrollerad studie bakom sig fungerar genom att höja acetylkolin, och luciditet korrelerar med ökad frontal aktivering och snabbare kortikala rytmer. Muskimol är ett CNS-dämpande medel som gör ingetdera, ingen studie har undersökt det för luciditet, och den mest rimliga vägen genom vilken någon skulle kunna märka fler lucida drömmar går via att vakna mitt i natten och tänka på drömmar — inte via svampen.

Vår artikel om påståendet "levande drömmar" behandlar den separata frågan om drömintensitet och REM-sömn.

Skriven av Viktor på Amanita Store. Denna artikel är avsedd för utbildningssyften och utgör inte medicinsk rådgivning. Amanita muscaria är inte en godkänd livsmedelsingrediens i USA och är inte en behandling för något medicinskt tillstånd. Juridisk status varierar beroende på jurisdiktion — kontrollera dina lokala föreskrifter.